外食とお酒

外食とお酒

外食でもお酒を楽しむ。私が太らずにいられる理由

お酒も外食も楽しみたい。そんな40代女性のために、2ヶ月−5kgを叶えた“ゆるダイエット習慣”と実践コツを紹介します。