お酒の飲み方・習慣

お酒をやめたくない。でも痩せたい——。そんな思いでGLP-1（リベルサス）を始めた私が体験した“変化”と“副作用”、そして選んだ向き合い方をまとめました。

毎日お酒を飲んでしまうことに罪悪感を抱いているあなたへ。脳と気持ちの仕組みから、自分を責めずに付き合うヒントをお届けします。