お酒の飲み方・習慣

健康診断の前日にお酒を飲むとどうなる？肝臓の数値（γ-GTP、AST、ALT）や中性脂肪への影響、禁酒すべきタイミング、LDLとの関係など、大人女性のリアルな体験談と一緒にわかりやすくまとめました。

毎日お酒を飲んでいた私が、ある日「禁酒外来」を検索した理由。体への影響、気持ちの揺れ、そして“やめなくてもいい”と気づいた今のお酒との付き合い方まで、実体験をもとにお届けします。

お酒が好きだけど、翌朝のダメージがつらくなってきた…そんな大人女性に。私が実際に調べて試した「飲んでも翌日に響きにくくなる漢方」についてご紹介します。

毎日お酒を飲んでしまう私。ふと湧いた罪悪感と、そこから気づいた“整える飲み方”について。大人女性のリアルな心の記録

お酒を手放したくない40代女性が「飲むだけで痩せる薬」を試した体験談。副作用や体調の変化、気づいたことを丁寧に綴ります。

お酒を手放したくない40代女性へ。飲みたくなる理由を、脳と気持ちの両面からやさしく解説します。